1月12日
南通大学附属医院麻醉手术科主任医师、
知名医学科普达人朱翔
突发疾病，医治无效
于当日凌晨不幸去世，年仅46岁
🕯️🕯️🕯️
粉丝们都不敢相信：
这么一位年轻有活力的医生
怎么就会猝然离世呢？
对于粉丝关心的去世原因
有知情人回复：
系心脏类疾病猝死


劳累，是猝死重要诱因

一项研究显示，青年人群猝死主要与不良生活方式有关。其中常见的原因有：
        1. 过度劳累
        2. 精神刺激
        3. 饱餐
        4. 饮酒
        5. 大量吸烟
        6. 寒冷
🔺长期慢性疲劳以及精神紧张处于应激状态，是无明确既往病史青年人猝死的重要诱因。
研究还发现：
🔺30-63岁的人群是心源性猝死的高发年龄段。
相对于老年人，年轻人发生心梗时更容易猝死。这是因为，对于年轻人，由于心脏没有形成代偿保护机制，很多人因急性心肌梗死诱发恶性心律失常。
🔺别熬夜，深夜也更容易出现猝死。
对人体来说，白天交感神经“上白班”，晚上迷走神经“上夜班”，而凌晨正好是两种神经“交接班”的时候，此时迷走神经经过一晚上夜班尽显疲惫，而新来接班的交感神经处于高度兴奋的状态。交感神经兴奋会导致心跳加快、心肌收缩力增强、异位节律等，从而可能诱发各种心律失常等多种心血管事件甚至猝死。

预防猝死，做好这3点

01
一定别熬夜，保证充足睡眠
熬夜导致生物钟紊乱，交感神经过度兴奋，使心跳加速，引发室速、室颤，造成心源性猝死。
02
 别太累，别让自己压力太大
工作、学习别让自己太累，一定要留下放松的时间，而且不要久坐。
适当放松休息，比如看书、唱歌、散步、练习毛笔字，让自己觉得开心、身心放松的小事都可以多做一做。
03
 别忽视猝死的“早期信号”
心脏骤停发作前，可能会用各种方式提醒人体。
❗发作前1个月
胸闷，总想长出气；
胸痛，突发的、剧烈的疼痛，伴随心慌、呼吸不畅等；
腹痛，且疼痛有加重、范围越来越大的趋势，尤其伴头晕、胸闷、气短等，与以往胃疼有差别；
牙疼，尤其是一累就牙痛、一生气就牙痛，或是劳累、激动后牙痛加剧，这种痛往往累及多颗牙齿；
不明原因的恶心和呕吐等。
❗❗发作前1个小时
上述症状越来越严重，并且可能会有突发意识丧失的现象，如晕厥、全身抽搐或持续性意识丧失等。
这预示着心脏中的一支冠状动脉马上就要完全堵塞，心肌缺血情况也变得越来越严重。
这是阻止心脏骤停发作的最后机会，要尽快到医院诊治，避免心脏骤停的发生。
❗❗❗发作时，把握黄金4分钟心脏骤停的抢救
黄金时间只有4分钟，如果在4~6分钟内不能予以复苏，大脑等重要器官就会严重缺血缺氧，导致生命终止。
⚠️判断心脏骤停，根据以下三点
意识停止：
大声呼叫、拍一拍对方，看是否有反应。
呼吸停止：
跪下来平视患者胸腹部，观察有无规律性起伏。
心跳停止：
主要判断有无颈动脉搏动，食指中指并拢伸直，置于患者喉结旁开两指的凹陷处，用指腹感受是否有搏动。